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錦織のラケット破壊に思う「イライラ」コントロール

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錦織のラケット破壊に思う「イライラ」コントロール

 最近、世界で活躍する日本の若手スポーツ選手の代名詞として名前が上がるのが、松山英樹とテニスの錦織圭だろう。そんな錦織だが、先日行われたリオ・オープンで初戦敗退を喫した際、試合中に感情抑えられず自らのラケットを破壊したというニュースを目にした。

●うまくいかなくてイライラ

 PGAツアーでも、ミスショットの後にクラブをたたきつけたり破壊してしまうようなシーンを時折目にすることがある。

 今週開催するWGCメキシコ選手権の前身であるWGCキャデラック選手権で話題となった出来事がある。トランプナショナル・ドラルで開催された2015年大会で当時世界ランク1位だったローリー・マキロイは8番パー5の2打目で、アイアンショットを曲げて左サイドの池に入れてしまう。その直後、マキロイは手にしていた3番アイアンを勢いよく池の中に放り投げてしまった。

 「ついカッとなってしまった」

 ラウンド後に釈明したマキロイだったが、世界ランク1位で注目度の高い選手でもある事から、一部で非難の声が上がった(ちなみに放り投げたアイアンは、コースのオーナーのトランプ氏(現米国大統領)の指示により引き上げられ、マキロイに返された。現在はマキロイによって寄贈された3アイアンがトランプナショナル・ドラルのプロショップに飾られている)。

 錦織にしてもマキロイにしても、当然メンタルをコントロールするための知識を持っている。にもかかわらず、このように自分の感情をコントロールしきれないことがしばしば起きる。

●イライラすると何がいけない?

 「そもそもプレー中にイライラするのは、どうしてよくないのか」

 以前、アマチュアの人にメンタルコントロールの重要性について話をした際、こんな率直な質問を受けた。

 試合中にいら立つと自律神経系の交感神経が優位な状態になることで、興奮状態に陥り呼吸が浅くなったり、冷静な判断ができなくなる。結果、スイングリズムに影響を及ぼすし、戦略的なコースマネジメントができなくなってしまう。ミスショットの確率も高まり、スコアへの影響も当然出てくる。何よりイライラした態度や八つ当たりする行為はマナーとして好ましくない。こういった理屈をいくつか並べて説明した。

 しかし、アマチュアの人の悩みは率直だ。

 「でもね吉田さん。頭ではわかっているけれど、ミスショットをするとイライラしてしまうんですもん」

参考:http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170302-01786449-nksports-golf

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ラケット破壊神
2017/03/02 18:55
これは我々一般人にも言える事。
イライラをコントロールするのはそれはそれは難しい。
しかし、これは結果自分との戦いでもある。
イライラする自分とイライラしてはいけないと思う自分とのせめぎ合い。
そして、その自分との戦いに負けてしまったから試合にも負けてしまったのではないだろうか。
自分に勝つ=相手に勝つ

ラケット破壊神
2017/03/02 17:30
世界トップの選手でも自己コントロールは難しいって話だな

ラケット破壊神
2017/03/02 20:35
かと言って、ミスしてヘラヘラしてるのはもっと嫌だ。怒る必要はないが、悪い結果に「俺ってこんなもん」てのはアマチュアでも嫌だな

ラケット破壊神
2017/03/02 22:00
プロなら見られていることをもっと意識するべきでは?それをわかっていてもあの様にしか出来ないなら、まだまだ未熟だと思う。それだけトッププロは、厳しい世界。

ラケット破壊神
2017/03/02 17:36
機械がやってるわけではないので感情コントロールできない事もあるでしょう。これだけ言われると言うのは錦織がスターだからだな

ラケット破壊神
2017/03/02 18:00
道具を大切にするなんてことは誰でも知ってる。でもどうしてもイライラが抑え難い時はある。俺達一般人が同列に語るのはおこがましいけど、本当に本気でスポーツにうちこんだことがある人は誰もが分かるはず。

ラケット破壊神
2017/03/02 19:33
ジャスティンローズは素晴らしい選手ですね!

ラケット破壊神
2017/03/02 18:02
イライラのエネルギーを練習に昇華出来たならもっと伸びると思うけれどな。

ラケット破壊神
2017/03/02 17:42
それぐらい大目に見てやれば?調子が悪く、つまらないミスを連発すれば誰だってイライラするよ。ヘラヘラやってれば腹も立たないかもだけど、毎日血のにじむような練習をしてる人ほどより自分への怒りは強くなる。ゴルフクラブは破壊すると補給できるまで戦力が下がっちゃうけど、テニスは何本も持ってるだろうからいいじゃん。 見ている子供の教育上とか大きなお世話。しょっちゅうやってるわけじゃないんだからそのくらい許してあげれば。 イチローはバットをだね… いいじゃん!人それぞれだって。

ラケット破壊神
2017/03/02 18:17
マッケンローも壊しまくってたらしいですからね。
物に当たるのは良くないとは思うけど、物に当たることでその後のパフォーマンスが向上するならそれもありだと思います。ストレス抱えたままプレーしても負のスパイラルに落ちるだけだし。

ラケット破壊神
2017/03/02 17:40
筆者は、そういうのは錦織より感情をコントロールした上で錦織より世界ランク上になってから言ってくんない?

ラケット破壊神
2017/03/02 18:44
そしたらマレーとかジョコビッチぐらいにしか批判する権利ないじゃん。
批判ってそういうもんじゃないから。

ラケット破壊神
2017/03/02 19:00
まあ、戦場が違うからテニスで勝負しろっていうのは無理があるとしても、筆者は記者という立場で錦織より結果残してるのかって思うってこと。

ラケット破壊神
2017/03/02 17:28
結局、錦織でもやるようなイライラのコントロールは可能なの?

ラケット破壊神
2017/03/02 23:23
壊しても、またもらえるからな。彼にとってラケットは大切な物じゃないんだよ。それって大した選手じゃないって事だろうけど。

ラケット破壊神
2017/03/02 18:08
準備万端であるほど期待があるから、
上手くいかないと怒りが湧いてくる。
余り知られてないけど、
全盛期のジャンボさんは達人だったらしい。
彼はミスをすると全力で悲しい顔をする。
すると怒りを悲しみで打ち消せる。
テレビでよくそれを見たので、不思議な人?
って思ってたら、ある本に秘技として、
その喜怒哀楽コントロールが紹介されてたのよね。

ラケット破壊神
2017/03/02 17:30
マッケンローは、相当、壊したでしょうね・・・

ラケット破壊神
2017/03/02 17:26
錦織も「27歳の感情がある一人の人間」ってことだよ。
ロボットじゃないんだから・・・

ラケット破壊神
2017/03/02 17:32
ここで考えるべきは優先度「自分の精神とモノ、どちらが重要か?」
答えは当然、自分の精神です。
プロレベルまでスポーツやったことが有る人達ならこの二人の行動は理解できると思います。
物にあたるのは良くない、見たくないって人は観客の目線ですね。それはそれで良いと思います。
ですが上記のことは頭に入れておいてくれると嬉しいです。

ラケット破壊神
2017/03/02 17:35
ラケットを壊すくらいでストレスを発散できるのなら、破壊用のラケットを開発して数本持ち込む方が話が早い。
ある程度手応えがあって破壊したとき爽快感があり、破片に危険性がないような素材で作ればよい。お煎餅などが最適ではないか。
ストレス発散専用としては、ぷちぷちなどでも用は足りると思われる。ラケットの形にはならないが。

ラケット破壊神
2017/03/02 18:14
お煎餅は…今度は食べ物を粗末にするなっ!って批判が来ると思いますよ。

ラケット破壊神
2017/03/02 19:00
もちろん破壊したら食べるのですよ。
新聞紙の上かなにかで壊して。
ちょうどいいエネルギー源。

ラケット破壊神
2017/03/02 20:26
食うんかい!(笑)

ラケット破壊神
2017/03/02 20:54
程よい硬さのお煎餅をバリッ!
はぁ~、スッキリ!
と、ならないかね?

ラケット破壊神
2017/03/02 17:29
本人どういう理由であれ、ファンとしてはラケット壊すとこなんて見たくないですよね。

ラケット破壊神
2017/03/02 21:59
自分をコントロールできなくて、ラケットを破壊する気持ちも判らないではないが、それをやるとなぜかテニスに敵意を持っていると思われる張本の「喝っ」が手ぐすね引いて待っている。

ラケット破壊神
2017/03/02 18:42
別に錦織のラケット破壊に思わなくていい

ラケット破壊神
2017/03/02 17:25
ラケットを破壊する所をみんなは見たくない…

ラケット破壊神
2017/03/02 17:39
錦織がラケット破壊した直後にコントロールがまだと書いたら青がかなり多くなった。所詮日本は技術的に一流かもしれないがメンタルに関しては三流なのかもしれない。

ラケット破壊神
2017/03/02 17:30
青少年も見ているし、自分の値打ちを下げてしまいますよ。

ラケット破壊神
2017/03/02 19:48
何故、マスコミは執拗に取り上げるかな?まるで人に危害を与えた様な反応だよ。本人は珍しく絶不調、そしてラケットを壊しました、唯それだけの話。人間は他の生き物には真似出来ない豊かな感情表現を持っいます。彼はロボットではないんですよ、吉田一郎さん。

ラケット破壊神
2017/03/02 18:19
壊された道具は壊されることによってプレーヤーの役に立ったと思えばいい。その行為によってプレーヤーはストレスから解放される。

ラケット破壊神
2017/03/02 17:44
MaybeUshouldtryangermanagementtherapy

ラケット破壊神
2017/03/02 18:27
褒められた行為では無いが目くじら立てて非難する程のことでも無いよ、相手をラケットでブチのめしたとかなら問題ですが然程他人迷惑かけた訳でも無いし。
凄いストレスやプレッシャーの中で戦ってるですから、たまの事なんですから大目にみてあげましょう(-_^)

ラケット破壊神
2017/03/02 18:31
イライラしてラケットを壊す事くらい良いという
コメントがいかに多いか。
こんな人間が多いからすぐに切れて人を傷つける
犯罪も多いんだろうな。
「ついカッとなってしまった」怖い時代だ

ラケット破壊神
2017/03/02 17:42
本気で取り組んでるからこその怒りだろ?
烏合の衆には分かるまい

ラケット破壊神
2017/03/02 17:33
子供の頃、道具を大切にしろ!と教わった。
至極当たり前のことだが、プロ選手ならいいって事か?
応援している方としては、残念な行動だ。

ラケット破壊神
2017/03/02 17:33
物を壊してもトップの選手であれば許されるスポーツならば、そんなスポーツは必要ないよ
壊されるために作られた道具が勿体無い
綺麗事とかそういうのじゃなく視聴者側は観てて不快だしな

ラケット破壊神
2017/03/02 17:33
マスゴミがいちいちこんなくっそどうでもいい記事を書かなければ
イライラも減るよ

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